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关于中药泡脚，是不是就只能用于手脚冰凉，或是？当然不是，实际上中药泡脚的应用可以很广泛，适于内、妇、骨伤科疾病生活保健及运动健美等各个领域。诚如吴师机在《理瀹骈文》所说 “外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者法耳”。就如同内服汤药一样，泡脚的中药也是根据不同的疾病，辨证论治，开具不同的中药，只是吸收方式不同而已。中药泡脚的注意事项中药泡脚好处多，但是讲究也较多。
1泡脚时间不宜过长，以20~30分钟为宜。2足浴的水温以40℃左右为宜。3饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收。4严脏病、低血压不建议泡脚。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑等重要缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，会增加发病的危险。
5患者千万注意水温。因为这类患者可能存在周围变，不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被，从而引发严重后果。对于血糖控制欠佳、皮肤有破溃的患者不建议泡脚。6皮肤有溃破、伤口，或手术后刀口未愈合者，创口局部应禁用泡脚，以防止。7对中药泡脚药液者应禁用。8妇女期间应禁用中药泡脚。
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现如今，随着生活水平的提高，人们越来越重视自身的健康，中医中药作为我国从古至今防病的法宝之一，一直被广大群众所熟知。中药泡脚属于中医外治法之一，那么中药泡脚到底有哪些好处？哪些人群适合泡脚，哪些人群不适合泡脚？适合广大群众泡脚的中是什么？中药泡脚应该注意什么？今天笔者将一一做出解答。
中药泡脚有哪些好处
中药泡脚可以改善局部血液循环，，帮助人体排泄废物。
中药泡脚可以刺激足部各反射区及三阳经(膀胱经、胃经、胆经)和三阴经(脾经、肝经、经)的经络腧穴，起到疏通经络、防病的作用。
此外，睡觉前中药泡脚有利于睡眠。
哪些人群适合泡脚
合适的中药泡脚老少皆宜。平日里有手脚冰凉、怕冷、夜晚睡眠不佳、容易疲劳、、腰膝酸软等不适症状者更适宜中药泡脚。
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泡脚就是足浴，属于中医法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。
泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理系统，增强机能，取得防病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使泡脚的效果增加数倍。
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如何判断泡好脚了呢?那就是泡到你额头出汗了，或者后背感觉有点潮，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。我一般20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。当然，如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。泡太长时间，对身体也无益。
是否要加入中药等成分：对于是否要放中药，可视情况而定。如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。
例如：
气虚的可选用党参、黄芪、白术等药。
患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与少许煎药泡脚。
补，可选择、赤芍、红花、川断等。
到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择、银花、红花等中药。
上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟
以上信息由专业从事红花泡脚珠厂家的量子康体于2025/6/13 10:34:55发布
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